همه جا
اینستاگرام
توییتر
حتی در بلاگ ها و تلگرام و واتساپ
#در_خانه_بمانیم
#کرونا_شکستت_میدهیم
##مترو_سوار_نشویم
#از_مکان_عمومی_بسته_بپرهیزیم
#خود_قرنطینگی
#ماسک_برای_همه
#دستکش_برای_همه
#بهداشت_فردی
#شستن_مکرر_و_اصولی_دستها
من پزشک نیستم ولی در این زمینه تحقیق کردم و همچنان تحقیق میکنم :
جمع بندی توصیه پزشکان در زمان مواجه با علائم اولیه ابتلا به ویروس کرونا در خودمان و یا دیگر اعضا خانواده ::
✔قدم اول : #حفظ آرامش کامل و سپس انجام و رعایت نکات بهداشتی :#بیمار و اطرافیان فورا دست ها و صورت را شسته و دست ها را با الکل ضدعفونی کرده و ماسک بزنند # فرد بیمار را ایزوله کرده و فاصله ی لازم با وی را رعایت کنند . #تمام لوازم و اشیا در تماس با بیمار ضدعفونی گردد .
✔✔قدم دوم :تصمیم گیری در مورد محل بستری بیمار :
#اگر فرد زیر 60 سال و بدون بیماری های زمینه ای مانند دیابت،ناراحتی قلبی، مشکلات تنفسی و مشابه است میتواند در خانه و تحت شرایط ایزوله استراحت کند ((( حتی المقدور فقط یک نفر جهت پرستاری در منزل بماند در صورت عدم امکان اتاق فرد بیمار و سرویس بهداشتی جدا گردد .)) در غیر اینصورت قبل از مراجعه به بیمارستان با یکی از مراکز درمانی و بهداشتی تماس گرفته و کسب تکلیف کنیم .
قدم سوم در صورت ایزوله شدن در خانه :# تمام اصول بهداشتی رعایت شود . میتوانید از مراکز بهداشتی و اورژانس راهنمایی بگیرید . #استراحت مطلق# تغدیه مناسب # آشامیدن آب و مایعات #عدم خوددرمانی با داروها و گیاهان دارویی
صفحه دوم
⚠نکات : اطرافیان هم تا 14 روز از ماسک استفاده کرده و نکات بهداشت فردی را رعایت کنند تا اگر ناقل ویروس هستند سایرین مبتلا نشوند .
⚠ممکن است فرد سرما خورده باشد که با مراقبت بهبود می یابد.
⚠در صورت مشاهده علامات حاد تنفسی سریعا به بیمارستان و مراکز مشخص شده مراجعه کنید. قبل از ان با مراکز درمانی و بهداشتی تماس گرفته و کسب تکلیف کنید .بیمارستان ها جهت پذیرش مبتلایان به ویروس کرونا محدود و مشخص شده اند .
بیماری در افراد بهبود یافته ممکن است عود کند پس سیستم ایمنی خود را قوی نگه داریم .
+طبق اعلام WHO ویروس کرونا تا دو سال میتونه در دمای 20- زنده بمونه . پس فریز کردن کمکی نمیکنه .
و نباید محصولات حیوانی خام مصرف بشن . حتی شیر و تخم مرغ . پس دمای 70+ درجه برای پخت انواع محصولات حیوانی ضروری هست .
++این ویروس نسبت به سارس و مرس توان کشتن کمتری داره ولی به دلیل اینکه از طریق قطرک (ترشحات چشم و بینی و دهان ) مبراحتی منتقل میشه امکان ابتلا را از نطر احتمال و اعداد بالا می بره . برای همین امارش بالاست . ولی با پیشگیری و رعایت جدی نکات بهداشت فردی و عمومی و حداقل رفت و آمد به بیرون از خانه و فقط در حد ضرورت ما ویروس کرونا را شکست خواهیم داد .
++کرونا فعلا درمان ندارد . فقط درمان حمایتی دارد. محققان در حال کار کردن روی درمان هستند . حتی اگر موفق شوند حداقل یک سال طول میکشد تا واکسن و دارو در بازار پخش شود .
#در_خانه_بمانیم
#ما_کرونا_را_شکست_میدهیم
#پیشگیری_و_رعایت_بهداشت
امروز 8 اسفند برابر با 27 فوریه اعلام شد که کرونا ویروس بصورت ذرات در هوا هم وجود داره . پس ماسک بزنیم.
ویروس در هوای آلوده و فضای بسته هم معلق است .
این راه انتقال را هم به قطرک اضافه کنید . هم سطوح و هم هوا .
ماسک
شستن و ضدعفونی دست
شستن صورت با آب و صابون
و رعایت تمام نکات
اما همچنان چشم ها در معرض ویروس خواهند بود .
چه کنیم ؟!
#در_خانه_بمانیم
#سفر_نکنیم
#خود_قرنطینگی
#ماسک_برای_همه
درباره این سایت